¡El verano está aquí!

Los días son largos, el sol brilla y el clima es perfecto para salir al aire libre. Si está buscando formas divertidas y activas de disfrutar los meses de verano, aquí tiene algunas ideas:

• Haz una caminata. Hay rutas de senderismo para todos los niveles de experiencia, por lo que puedes encontrar una que sea perfecta para ti. El senderismo es una excelente manera de hacer algo de ejercicio, disfrutar del paisaje y conectarse con la naturaleza.
• Ir a nadar. Ya sea que vayas a la playa, a la piscina o a un lago local, nadar es una forma refrescante de refrescarte en un caluroso día de verano. También es una excelente manera de hacer algo de ejercicio.
• Andar en bicicleta. Andar en bicicleta es una forma divertida y saludable de moverse. Puede explorar su vecindario, realizar un paseo más largo o incluso realizar un recorrido en bicicleta.
• Hacer deporte. Si eres fanático del béisbol, el baloncesto, el fútbol o el fútbol americano, no hay mejor momento para salir y jugar. Los deportes son una excelente manera de mantenerse activo, divertirse y hacer amigos.
• Ir de camping. Acampar es una excelente manera de alejarse de todo y disfrutar del aire libre. Puedes acampar en un coche, acampar con una mochila o incluso hacer glamping.
• Tener un picnic. Prepare su almuerzo y diríjase al parque para hacer un picnic. Podrán disfrutar del sol, el aire fresco y la compañía de los demás.
• Ve a contemplar las estrellas. En una noche despejada, busque un lugar oscuro lejos de las luces de la ciudad y mire las estrellas. Te sorprenderá la cantidad de estrellas que puedes ver.
• Ir a pescar. La pesca es una forma relajante y gratificante de pasar un día de verano. Puedes pescar desde una embarcación, desde la orilla o incluso desde un muelle.

Estas son sólo algunas ideas para empezar. Las posibilidades a la hora de disfrutar del aire libre en verano son infinitas. ¡Así que sal y explora!

A continuación se ofrecen algunos consejos para mantenerse seguro y divertirse en sus aventuras al aire libre:

• Use protector solar y repelente de insectos.
• Mantente hidratado.
• Traiga un botiquín de primeros auxilios.
• Dile a alguien adónde vas y cuándo esperas regresar.
• Ten cuidado de tu entorno.
• Respeta el medio ambiente.

Con un poco de planificación, podrás tener un verano seguro y divertido lleno de aventuras al aire libre.